【プロフィール】婚活やめたら自分の体を気遣う余裕ができた

地方の中小企業で事務員をしながら趣味でX（@renai_no_rules）をほぼ毎日つぶやき続けてたら4年経ちました。

Xではその時付き合ってる人のこと、離島ひとり旅、転職したいなってことなど私の日常生活をそのまま話しています。

• 2022年7月：2年半付き合った婚約者と婚約破棄→𝕏スタート！
• 2022年10月：婚活スタート（結婚相談所2社・マッチングアプリ4つ）→3年間で婚活に疲弊
• 2024年12月：アプリで出会った美肌さんとお付き合い開始
• 2025年11月：美肌さんと同棲スタート
• 2025年12月 ：彼から結婚しようと言われるも、義母に違和感＋彼に爆裂借金があることが発覚
• 2026年2月〜4月：転職もして同棲解消して人生リセット準備中

婚活期間とか美肌さんの話を振り返る

少し私の4年間を振り返ってみます。

（これは長くなるよ〜）

婚活が苦行でしかなかった話

婚活は私にとって本当にしんどい苦行の期間であると同時に、お金と時間をかけて真剣に打ち込んだのもあって人生観が変わり成長するきっかけになりました。

「30歳を超えると一気に出会える男性のレベルが下がるから」っていう視野の狭いよくわからん理由で「本当に結婚したいのか、それが幸せなのか」も深く考えず、ただ不安から逃れるために脳死で婚活を続けてました。

平日はフルタイムで働き、土日はお見合い。

今から振り返ると婚活の何がしんどかったって、「自分のコントロール外のこと」が多すぎるってことだと思います。

私がいいなって思っても、お相手はそうは思ってなくて1回1時間お見合いだけしてもう人生で2度と会わない、でも「会わないと出会えない」だからひたすら会い続ける。

ひたすら数を打ち続けるしかない、っていうのが本当にしんどかったなっと。

（それでも結婚できればハッピーエンドなんだどね…）

ちなみに今から思い返すだけでも楽しくない思い出ばかりですが、婚活に没頭したことは全く後悔していません。

婚活を思いっきりやり切ったことでこんな結論に至った👇

• 婚活での出会いが自分には向いていないこと
• 「あの時婚活していればなぁ」とこの先、後悔しなくていい
• 無理して結婚する必要がないこと
• 結婚して子供を産むことだけが人生じゃない

嫌になるくらい婚活をやり切ったからこそ得られた自分なりの腹落ちした感覚は私の中ですごく重要でした。

美肌さんと出会った

オマケみたいになってるけど、婚活していたから美肌さんとも出会えました。

結婚相談所やアプリを通じてたくさんの人と出会いましたが「この人とならずっと一緒にいたいなぁ😊」と結婚を本当の意味で意識できる人は美肌さんだけでした。

• 1週間とか長い時間一緒に旅行に行ってもずっと楽しくて
• どんな話題でもずっと話が尽きなくて
• やってみたかった同棲も初めて経験できて

付き合って1年ほど経っても「全然結婚願望ない」って言ってたのに、彼の方から結婚の話を出してくれた時は本当に嬉しかったです。

その後、喫煙を隠していることがわかったり、彼の母の言動に強い違和感を持つことがあっても、

って思える男性でした。

でもワンルームマンションを3室も持っていることがわかり、そして頑なに収支を私に話したくない！！！という歩み寄り要素ゼロの言動に、

「あ、やっぱもう無理かも」ってなってます。

今32歳でまた1人になるのはものすごく不安だし彼のことは好きだけど、この先一緒にいれる人ではないな〜というのが今の気持ちです。

でも、まだ行動には移せてません（温かく見守ってもらえると嬉しいです。）

婚活をやめたら自分を気遣う時間ができた

美肌さんと今後どうするのか、今の職場を辞めるとかの話などはいったん置いておき、婚活という超絶苦行を辞めたタイミングで私自身に大きな変化が起きたことに気づきました。

シンプルに婚活に使っていた時間がごっそり空いたのと、美肌さんと付き合い始めてからは「結婚相手（彼氏）を探す」という私の中で大きいミッションが完了したので心の余裕がかなりできたんだと思います。

そうすると私がやり始めた行動がこんな感じです。

• ひとり旅に何回も行く（沖縄の離島2週間：2025年3月）
• ゆっくりカフェでモーニングを食べる
• 本を読みたくなってたくさん読む
• ピルを飲み始めたら体調かなり良くなったのでブログを書き始める（後述します）
• 転職しようかなと行動し始める

っていろんなやりたいことがどんどんと溢れてきて、時間があるので思いっきりできるようになりました。

今までは「婚活」とか「彼氏を作る」とか「結婚できるのかな〜😭」とかで頭がいっぱいで仕事と婚活で私のキャパがいっぱいいっぱいになっていたのだと思います。

で、好きなことをする時間ができると次に「自分の体調」とか「自分の気持ち」とか外ではなく、自分の内側のことを考える余裕が出てきました。

ピルを飲んでみようと思ったきっかけ

余裕ができると不思議なもので、今まではスルーしてた生理の不調：「私ってけっこう生理の悩み多くない？😭」ってことにやっと気づいて初めてピルを試しました。

きっと今までもおすすめしてくれてた人がいたと思うけど、試してみる余裕がなかった…！

でもピルを飲んでみて初めて、今まで気づいていない（気づく余裕がなかった）だけで「実は私はずっと生理には悩まされてきた」ってことに気づけたんです。

• 生理2日目でワンピースを着てパンスト履いてお見合いに行くのは本当にしんどいなぁ
• 生理痛でベッドから出れなくても仮交際の人との大して楽しくもないデートに行くのはしんどいなぁ
• 生理だと旅行の飛行機での移動が本当に大変だな
• 生理前は気持ちが落ち込んで嫌なことばっかり考えちゃうなぁ

などなど。

ピルで生理をコントロールできたらもっともっと自分の好きなことに時間が使えるんじゃないか！

ピルを飲み始めてみてまだ2ヶ月目ですが、ここ10年ほど当たり前だと考えもしなかった生理による悩みがどんどんなくなっていきました。

今まで我慢するもの、耐えるものだと思っていた生理痛やPMSが、月額2,000円いかないくらいのピルを飲むことで悩まなくなって自分でも驚いています。

しかもオンラインで処方してもらえて通院の手間もかからない。

私の生理に支配され続けていた生活が180度変わりました。

• 生理日を気にせずに旅行を計画できるし
• 生理前もメンタル安定してて自己嫌悪しにくくなった
• 生理1日目2日目も自由に好きなことができるし
• ドバッと経血が出て焦ることもないし
• 冬の朝に彼から隠れながら血で染まったパンツを洗わなくていいし
• タンポンやナプキンを1日に何回も交換しなくてもいい

もっと早く気づけば良かったなと。

でもいっぱいいっぱいで気づく余裕がなかった。

このブログについて

ピルを飲み始めてからせっかくだから、「ピルでこんなに良くなったよ〜！」っていう実体験をブログに書いていこうと思いました。

• 使ったクリニックのこと
• かかった費用
• ピルで変わったこと
• 副作用

もう少しこのブログについて話していきます。

始めたきっかけ

このブログではシンプルに「ピルをもっと多くの人に知ってもらってもっと気軽に始めてみて欲しい」と思ったからです。

思い切って始めてみたら、毎日体調がいい日が続くのが快適過ぎて手放せなくなるくらいなので、少しでも生理の悩みがある方は試して欲しいっていう気持ちです。

って思うんですが

とまでいって実際にピルを試す人はなかなか少ない。

＼ピルってこんなに効果あるねんで？／

なんか色々とめんどくさそうだから、ピルを飲むほどではない、自分には関係ない→耐えれない程でもないからこのまま行こう！ってなるんだと思います。

生理も毎月くるし、副作用もなんか怖いし、ピル＝避妊のイメージで、私には関係なんじゃないかっと。

このブログ（ピルナビ）を読んだらどんなことがわかるか

1人のピルユーザー実体験ベースでわかります。

いざ、ピルを始めてみようかなって思っても

• 月いくらくらいかかるの？
• 本当に効果あるの？
• 婦人科行かなくて本当に大丈夫なの？
• 副作用は？

っていろいろ不安があるし、クリニックもたくさんあってどこを選べばいいかわからないしハードルが高いと思います。

なので、私が全部試してレポしていくので、このブログを読んで何か一つでも不安や悩みが解消されたら嬉しいです。

私はピルのおかげで生理特有の悩みがなくなり、毎日が快適になりました。

もちろん効果や副作用は個人差はあるので、あなたにも合うかどうかはわからないです。でも少しでも生理の悩みがあるならぜひ試してみてほしいです！

ピルはお薬です。服用の判断は、必ず医師に相談してください。

ブログの運営の思いについてはこの記事で詳しく話してます👇

まとめ：とにかくもっと楽しく自分らしく生きたい

4年間を振り返って思ったのは、誰からも強制されていないのに、勝手に苦しんでいたなぁということ。

婚活も生理も「みんな30歳なら結婚してる」「生理はみんなしんどいもの」って、自分で自分に価値観を押し付けて、なんとか受け入れようとしてきました。

でも本当は、どちらも自分でなんとかできることだったんです。

婚活は「やめていい」し、生理はピルで「コントロール」できる。

誰かが決めた「普通」に縛られなくていい。そのことに気づいてから、少し生きるのが楽になりました。

もしあなたも今、なんとなく我慢していることがあるなら。それ、本当に我慢しなきゃいけないか、一回疑ってみてほしいなと思います。

これからも𝕏もブログもよろしくね〜！