生理に悩む女性ピルは副作用があるって聞くけど、実際どうなの？
私はピルを飲み始めて9日で吐き気があり、12日目で突然、嘔吐しました。
香織このままピル続けても大丈夫なの？
っと不安になったので私の実体験をシェアします。
誰しも初めての服用は誰でも不安なもの…！
私に実際に起こった変化と、医師に教えてもらった「正しい対処法」をまとめました。
実体験：飲み始め〜12日目までの体調と「吐き気」の話
ピルを飲み始めて毎日𝕏でつぶやいてますので、体調の変化を引用しながら話します
初めはほぼ副作用を感じなかった
服用開始直後は、特に副作用を感じることなく過ごせる方が多いようです。
私も友達やフォロワーさんは飲み始めはかなり吐き気があったという話を聞いていたので、少し心配だったのですが、特に何も感じず毎日暮らしていました
※個人の経過の一例です。
香織こんなものか〜私は副作用出ないタイプなのかな
9日目で初めて少し違和感を感じる
服用から10日前後が経過した頃、体に変化が現れる人が多いみたいです。
私もここで初めて吐き気を感じました
香織ほんのうっすら胸に違和感を感じる程度、胃もたれと似ている
12日目で突然の嘔吐
その日は突然気持ち悪くなりました
ピルの服用を始めてしばらく経つと、ホルモンバランスの変化に体が対応している過程で起こりうる反応のようです。
昼間にピルを飲んで、胃もたれかな？くらいのうっすらした吐き気が夜になると一気に気持ち悪くなり、結局数回に分けて嘔吐してしまいました
香織明日にまたピルを飲んで吐いたらどうしよう
と、かなり不安だったのでベッドで苦しみながら何とかオンラインクリニックの相談窓口で相談してみることに…
相談してみた：オンラインクリニックの医師の回答
- 服用のタイミング： 胃への負担を減らすため「空腹時」を避け、「食後」や「寝る前」に飲む
- 稀に実際に嘔吐すること：慣れると治っていくことが多い
- 慣れるまでの期間： 一般的に飲み始め1〜2ヶ月は体が慣れる時期
香織めちゃくちゃ丁寧に教えてもらえて不安が吹っ飛びました！！！
オンランインクリニックの多くは24時間チャットで受診前でも受診後も医師や医療スタッフが相談に乗ってくれます
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吐き気が出たのがちょうど日曜日だったので、
香織婦人科だったら月曜日の開院時間になってからじゃないと相談できなかった
と思うと、オンラインクリニックめちゃくちゃありがたいな！！！
と思いました
香織一人でネット調べたり悩まずに、チャットや電話でプロにすぐ聞ける環境の大切さを実感！
私のように24時間いつ副作用が出るかわからないので、「万が一の相談先がしっかりしているか」もクリニック選びの基準のしてくださいね
次の日には元気になった
次の日は吐き気はかすかにありましたが、ほぼ気にならない程度
その後、何事もなかったかのように回復しましたが、嘔吐してしまったというトラウマは残りました
香織生牡蠣の食中毒の可能性もあったのでマジでビビった〜
私が試して良かった「副作用対策」3つ
①服用のタイミングを食後へ
いつもお昼前に服用していたのですが、吐き気を感じた日はたまたま朝食を抜いていて、胃が空っぽの状態でした
胃への負担を減らすために「何かを食べた後のタイミング」に固定するのがおすすめみたいです
②吐き気どめの薬を使う
市販の吐き気どめも併用が可能なので、辛い時はピルと一緒に服用する
香織少しマシになったよ
③ピルの種類を見直すのも一つの手
飲み始めの違和感は、ピルの種類を変えることで改善する場合も。
クリニックによって取り扱いが違うので、事前にラインナップを確認し、医師と相談しながら自分に合うものを見つけていこうと思います。
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香織吐き気が出てから薬局とかに吐き気止めを買いに行くのはめっちゃ大変！
無料だし、もし使わなくても手元にあるだけで安心です
まとめ：これからピルを始める人へ伝えたいこと
香織最後まで読んでくれてありがとうございます！
吐き気が出るとは聞いていましたが、実際に吐いた時は本当に苦しくて
香織このまま続けて本当に大丈夫なのかな？
ってかなり不安になりました
ぶっちゃけ嘔吐したのはかなり苦しかったし、トラウマになりかけました
でも、チャットで医師にすぐ相談できたことで『自分だけではないんだ』『対処法があるんだ』と納得でき、心強く飲み続けられています。
ぶっちゃけ対面の婦人科だとさすがにここまで気軽に聞けないので、オンライン診療ならスマホで気軽に相談できる体制が整っているのが大きなメリットだと感じました。
生理に悩む女性吐いたの？副作用怖い！！！
って方もまずは医師に不安を丸ごと相談して、しっかり納得してからピルを始めてくださいね。
いざという時に専門家に相談できる環境があるだけで、安心感が全然違いますよ！
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