ピルナビ編集部こんにちは！香織です
𝕏で2022年6から4年ほど婚活アカ？やブログで結婚相談所やマチアプの体験談なんかを書いていたので、そっちで知ってくれている方も多いかなっと思います
この記事では
- 私のプロフィールと
- 「ピルナビ」を始めたきっかけや
- 運営の思い
なんかを中心に話します
私（香織）のプロフィール
普段はOLをやっています、田舎の中小企業の事務員です
医療の知識はまったくなく、1人のピルユーザーの立場から
- クリニックを実際に使った（予約・診察・ピル受け取りまでの）感想
- ピルのある暮らし
なんかを中心に発信しています
私がピルに出会ったきっかけ
- 私ってかなりPMSとか生理痛しんどい方なのかも？と気づく
- フォロワーさんや友達のおかげでピルを知る
って感じです
詳しく話します
自分が生理の悩みが多いことに気づく
婚活しながら日常生活・仕事フルタイムを送るってなかなかハードでして、4年間の発信の中で気づいたのですが
香織生理前の1週間はかなりネガティブになるなぁ
香織生理2日目にお見合いやデートって体調的にキツかったなぁ
って感じでかなり「生理」いや、私ってかなりホルモンに支配されているなぁ、と。
そもそもでピルの存在はうっすら知っていたものの、あまりイメージはよくありませんでした
悪いイメージが強かった訳ではなく、私には関係ないって感じで「自分ごと」じゃなかった感じです
フォロワーさんがピルを教えてくれた
私が生理前のしんどさや悩みについて定期的に𝕏でつぶやいていると、フォロワーさんから
フォロワーさん低用量ピルでPMSや生理痛症状を和らげてくれますよ〜
ということを教えてもらいました
実際にピルを取り入れている方の声をきっかけに自分なりに調べてみると、どうやら低用量ピルを服用することでこんなメリットがあると知りました
生理痛（腹痛）の軽減
子宮内膜が厚くなるのを抑えるため、生理痛がぐっと軽くなります。
経血量の減少
出血量が減ることで、貧血の改善や生理期間中の不快感が軽減されます。
PMS（月経前症候群）の緩和
生理前のイライラ、気分の落ち込み、胸の張りなどの症状が落ち着きます。
高い避妊効果
正しく服用することで、排卵を抑制し、高い避妊効果が期待できます
肌質の改善
男性ホルモンの活性を抑える働きがあるため、ニキビや肌荒れの改善が期待できます。
スケジュールの管理
生理が来る日を正確に把握（または調整）できるため、旅行や大切な予定が立てやすくなります。
疾患の予防
卵巣がん、子宮体がん、大腸がんなどのリスクを下げ、将来の体を守る効果があります。
香織めちゃいいやん！！！！試してみよ！！！！！！
ってなわけで、ピルを初めて飲むことにしました！
𝕏の1.4万人のフォロワーさんにピルのことをアンケート取ってみた
ピルのことを自分で調べたり、フォロワーさんと話してる中で
香織生理の悩みはあるけど、私みたいにピルが「自分ごとじゃない」って方って多いのでは？
と考えることが増えてきました。
そもそも友達との会話の中や日常生活で、ピルのことってあまり話題に上がること自体少ないし馴染みがないですよね。
でもSNSなら匿名で答えやすいかなっと思い、いろいろとピルに関するアンケートをとってみることに
ちなみに私のフォロワーさんはかなり属性が偏っていて
※私の𝕏のアナリティクスより
- 8割以上が女性
- 20代後半〜40代前半の方
が圧倒的に多いので、ピルユーザーの意見を聞くにはバッチリだと思います
質問①：ピルを飲んだことありますか？
「飲んだことがない」が圧倒的に多かったです
処方はオンラインですか？婦人科ですか？
もっとピルのオンライン処方が広まってほしいって思った
フォロワーさんのアンケート結果を見て私が思ったのは2つ
- もっとピルを飲む女性が増えたらいいのに
- オンライン処方を利用する女性が増えてほしい
ってことでした
- 「全員ピルを飲んだ方がいい」
- 「婦人科じゃなくてオンラインがいい」
と言いたいわけではなく
- 「生理の悩みを改善するためにピルが選択肢としてある」
- 「しかも婦人科に行かなくてもオンラインで処方してもらえる」
ということを「もっとたくさんの人に知ってほしいな」っと思いました
また、私もそうだったのですが、まだまだ「ピル＝避妊」だったり「ピルは婦人科で処方してもらうもの」というイメージが強いと思います
ピルのオンライン診療が本格化したのは2020年コロナの流行がきっかけ（タップで開く）
1.オンラインが本格化した時期と「きっかけ」
日本のピルのオンライン診療が本格化したのは、主に2020年（新型コロナウイルスの流行開始）が最大のターニングポイントです。
それ以前からも一部で行われてはいましたが、普及を加速させた決定的なきっかけがいくつかあります。
- ① 2020年：新型コロナによる「初診からの解禁」
最も大きなきっかけはパンデミックです。それまでオンライン診療は「原則として再診（2回目以降）から」という厳しいルールがありましたが、感染拡大防止のため、2020年4月に厚生労働省が「初診からのオンライン診療」を特例的に認めたことで、一気にハードルが下がりました。
- ② 2019年：緊急避妊薬（アフターピル）の指針改定
コロナ禍直前の2019年、厚生労働省のガイドラインが改定され、緊急避妊薬に限って「初診からオンライン診療での処方」が一定の条件下で認められました。これが、ピルとオンライン診療を結びつける法的な土台となりました。
2. なぜピルでオンライン診療が広がったのか？
ピル（特に低用量ピル）は、他の疾患に比べてオンライン診療との相性が非常に良かったため、急速に普及しました。
- 定期的な服用が必要： 毎日飲むものなので、仕事や学校で忙しい層にとって「通院の手間」や「待ち時間」が最大のネックでした。
- プライバシーの確保： 婦人科に入る姿を見られたくない、あるいは心理的な抵抗がある人にとって、自宅で完結する仕組みが歓迎されました。
- サービスのプラットフォーム化： 2020年以降、スマホアプリで「診察・処方・配送」をワンストップで行う専用サービス（スマルナ、メデリピルなど）が相次いで登場し、UX（使い勝手）が劇的に向上しました。
3. 現在の状況（2026年時点）
現在ではオンライン診療は「特例」ではなく恒久化されており、以下のような変化が起きています。
- 利便性の向上： 多くのサービスが当日発送に対応しており、最短で翌日にはピルが手元に届くのが当たり前になりました。
- アフターピルの市販化議論： 2026年2月からは一部の薬局で処方箋なしでの試験販売が始まるなど、アクセスの選択肢はさらに広がっています。
ピルの存在はうっすら知っているけど、上記のような悩みや不安があってオンライン処方が選択肢に入っていない方に対して
納得できる価格でスムーズに、医師の適切な処方がスマホで完結する「ピルのオンライン診療の活用方法」を発信することにしました
生理に悩む女性婦人科に行くのはハードル高いかも
って思っていても
生理に悩む女性オンラインで処方してもらえるなら、ピル始めてみようかな
って人がもっとたくさんいると思うんです！
他のクリニックの比較サイトや公式サイトとの違い
当サイト「ピルナビ」はとにかく「ユーザー目線」を意識して書いています
そして他のサイトには少ない「実際に使った体験談」をメインに紹介しています
クリニックの実際の体験談が知りたいのに少ない
私もピルを長年飲んでいるフォロワーさんや友人からのすすめで、「いざピルを飲もう！」ってなった時に
香織どこで処方してもらえばいいのかな？
となりました
まずは「婦人科なのか」「オンラインなのか」、そして「どこのクリニックがいいのか」
私の場合は友達がオンライン処方を使っていたので、初回からオンラインクリニックを利用しましたが、
生理に悩む女性本当にオンラインで大丈夫なのかな？
大変だけど対面の婦人科の方が安心？
と不安な方も多いと思います
でもネット検索で「ピルおすすめ」で出てくるのは、ほとんどがクリニックが運営しているサイトで、価格や診療時間はわかっても、個人のリアルな体験談はかなり探しても出てきませんでした
（※これにはいろんな大人の事情があります）
香織本当に知りたい「診療〜受け取り」までの口コミや感想がどこにも書いていない💦
って思いました
無いなら私が書けばいい
他にサイトが無いなら
香織私が書こう！
と思いました
せっかくピルを自腹で購入するんだから、
- いろんなクリニックを利用して比較してみよう！
- ピルの価格の違いは？トータルどこが安いのかな？
- クーポンを使ってお得にならないかな？使い方は？
実際に使ってみたからこそわかる
公式サイトや一般の比較サイトには載っていない「実際の診療〜ピルの受け取り」そして「ピルのある生活」について1ユーザーとしてありのままに発信しよう！
と思いこのサイトを始めました
どうせアフィリエイトでしょ？と思う方へ
生理に悩む女性クリニックを紹介してお金がもらえるから勧めているんですよね
これは婚活のブログを書いている時も何度も言われました
当サイトはアフィリエイト報酬で運営しています
つまり私のサイト経由で診療を受けたり、ピルを購入すると私に一定額報酬が入ります
ただ、「アフィリエイトがあるから」ではなく、私も実際に１ユーザーとして使ってみて、そして他のクリニックと比べていいな！と思ったから紹介しています
友達や家族が同じように
生理に悩む女性生理の悩みを改善したくて、おすすめのクリニックないかな？
って聞かれた際にも、胸を張っておすすめできるものだけを厳選して紹介しています
なのでもし、私の記事が「少しでも役に立った」「悩みが解決した！」「この記事のおかげでピルを安く買えた」って思うことがあれば、サイト内のリンクから診療を予約したり、友達初回コードを使って応援してもらえるとものすごく嬉しいです
香織ものすごく励みになります